Nos cours chez Pole Dance Diversity
Nous proposons une approche diversifiée de la Pole Dance : chaque cours est une expérience différente et enrichissante.
Plusieurs disciplines sont proposées, il est possible d'en choisir plusieurs et de varier les plaisirs !
Vous trouverez ci dessous la description de chaque cours.
Présentation des cours
INITIATION DEBUTANT
Destiné aux nouveaux élèves venant essayer la pole pour la première fois et aux débutants. On aborde les figures de base en spin et static et apprentissage des premiers tricks.
POLE EVOLUTION
Cours accessible si vous maitrisez le V, l'inside et l'outside leg hang. Nous travaillons les combo avec inversions et enchainement de figures (combo).
POLE STATIC
Cours accès Pole Sport avec des figures uniquement en static. On travaille la force.
Pour tous les niveaux.
DANSE DEBUTANTS
Cours de danse avec la barre. C'est une chorégraphie créée avec et sans la barre. On travaille le flow, les transitions en musique. Parfait si tu souhaites travailler des chorégraphies. On peut s'intégrer tout au long de l'année
POLE CHOREE
Cours de danse avec et sans la barre. Chorégraphie rythmée sur une musique. L'idéal étant de venir le plus régulièrement possible pour maîtriser la chorégraphie dans son intégralité. On développe la confiance en sois, on apprend à poser les mouvements, le regard, et on accentue les mouvements. Possible de s'intégrer aux cours tout au long de l'année.
POLE KIDS
Cours de Pole Dance spécial enfant ! Après un echauffement dynamique et ludique, on travaille la danse et les figures de Pole Dance. On apprend la chorégraphie avec la Pole.
Pour les enfants âgés entre 6 et 11 ans.
POLE PARENT-ENFANT
Pour partager un moment avec son enfant. Le cours est ludique mais permet aussi bien de travailler des figures pour les parents comme pour les enfants. Un melange de shape en duo, de chorégraphies en duo !
POLE DUO
Cours collectif où on travaille les figures et combo en duo. Permet de partager sa passion avec son ami(e). Permet de réaliser de jolis combo visuels facilement.